|
-.5어제 사이클.무산소많이.이번주는 64를 만들어보자~~~
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 86,65g | Prot: 115,73g | Karb: 174,88g.
Makan Pagi: 닭가슴살, 야채주스, 냉동 블루베리. Makan Siang: 팔도 탄탄면. Makan Malam: 치킨. Camilan/Lainnya: 한미메디케어 유산균 전두유 5000, 스키피 땅콩버터 청크, 호밀빵. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mollyJJ
|