Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
40,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 30,70g | Prot: 134,27g | Karb: 239,33g.
Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Jus Tomat, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Sebelum Makan Malam: Plum. Makan Malam: Buah Naga. Setelah Makan Malam: Buah Naga, Plum. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|