Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 63,23g | Karb: 100,91g.
Makan Pagi: Susu Kedelai. Makan Siang: Sambal Goreng, Hati Ayam, Tempe Goreng, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Ikan Tongkol, Nasi Putih, Tahu Kukus, Tumis Kangkung. Makan Malam: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Original Blend, Tomat Ceri, L-Men Protein Bar, Brokoli, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Aim Biscuits Crispy Crackers. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Igo07
|