|
Hari ini bb ku stay di 71,8 kg..
kemarin malam jam 8 aku makan mie ayam 1 porsi.. jadi. kira2 kmren aku ocd jendela makan 8 jam
nah besokkan senin.. daripada ocd mendingan sekalian puasa senin kamis.. biar sehat jiwa dan raga #salamsehat
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|