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+.5 유산소무산소했다 저녁에 녹두전에 막걸리ㅋㅋ먹었다
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66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1818 kkal
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Lemak: 58,17g | Prot: 111,32g | Karb: 71,25g.
Makan Pagi: 야채주스, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 야쿠르트 야쿠르트, 냉동 블루베리, 닭가슴살. Makan Siang: 올리브기름, 멍게, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 블랙 올리브, 파프리카, 커클랜드 냉동야채믹스, 찐 또는 삶은 새우, 삶은오징어. Makan Malam: 레드 식사용 와인, 육회, 감바스. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mollyJJ
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