Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 85,36g | Prot: 79,25g | Karb: 116,23g.
Makan Pagi: Prochiz Cheddar Cheese, Pisang, Energen Energen Rasa Kacang Hijau. Makan Siang: Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Asin, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng, Udang Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sup Ayam, KFC Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liyanza
|