Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 44,18g | Prot: 34,29g | Karb: 57,76g.
Makan Pagi: Tempe Goreng. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Telur Ceplok, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Ayam Masak Merah, Terong Balado. Camilan/Lainnya: Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|