Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 35,48g | Prot: 28,15g | Karb: 161,60g.
Makan Pagi: Brownies Kukus Oat, Es Krim Coklat Pisang No Gula. Makan Siang: Chatime Pearl Milk Tea. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingin sekurus Ong Seongwu
|