Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 83,33g | Prot: 72,35g | Karb: 218,12g.
Makan Pagi: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Apple, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Sinti Sambel Pecel, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Quail Egg, Egg, Yardlong Bean, Sprouts, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Makan Malam: Calzone with Meat and Cheese. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayainnn
|