Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 49,55g | Prot: 68,00g | Karb: 104,88g.
Makan Pagi: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|