Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
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51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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641 kkal
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Lemak: 26,79g | Prot: 64,62g | Karb: 39,31g.
Makan Pagi: 圣女果, 黑咖啡, 小纪煮鸡蛋（白水煮） 蛋类. Makan Siang: 黑咖啡, 炒豆芽, 小纪菠菜（水煮） 蔬菜, 小纪牛肉（全瘦肉） 肉类, 小纪小扁豆（未煮熟） 主食. Makan Malam: 炒鸡蛋（整个）, 素炒芹菜, 小纪菠菜（水煮） 蔬菜, 小纪小扁豆（未煮熟） 主食, 小纪三文鱼刺身 肉类. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 71081572
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