|
-0.3 오...역시 유산소가 답인가.군것질을 참은게 답인가
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 28,36g | Prot: 134,04g | Karb: 104,12g.
Makan Pagi: 냉이된장국, 현미밥, 김구이, 파프리카, 성게알. Makan Siang: 와사비, 셀러리, 상추, 돼지 간. Makan Malam: 농심 신라면, 소주, 새우 튀김, 참치회. Camilan/Lainnya: 아메리카노, 아메리카노, 한미메디케어 유산균 전두유 5000, 아몬드. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Mar 19 oleh anggota: 윰스타
|
ㅋㅋㅋㅋㅋ맞아요...둘 다 답이죠...저녁시간 군것질이 가장 참기 힘드네요
27 Mar 19 oleh anggota: mollyJJ
|
27 Mar 19 oleh anggota: 윰스타
|
웅웅 네 화이팅!!!!!오늘은 윰스타님의 응원으로 참아볼게요ㅋㅋ
27 Mar 19 oleh anggota: mollyJJ
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mollyJJ
|