Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 14,79g | Prot: 64,88g | Karb: 116,06g.
Makan Pagi: Tango Wafer Chocolate, Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Acar, Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate Fitbar, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mie Telur (Ditambah, Masak). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afrilinna
|