Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 37,90g | Prot: 63,10g | Karb: 119,66g.
Makan Pagi: 香菇青菜包, 茶叶蛋. Makan Siang: 糙米（中粒米，煮熟）, 炒鸡蛋, 清炒西葫芦, 虾仁, 胡萝卜. Makan Malam: 越南牛肉汤河粉. Camilan/Lainnya: 苹果. lagi...
|
|
209 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fantayo
|