Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 27,24g | Prot: 72,89g | Karb: 158,93g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Buah Naga. Makan Siang: Jambu Biji, Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Asem, Sambal Goreng, Kangkung, Beras Hotel Beras Hitam. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Kaldu Ayam, Sup Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|