Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 62,97g | Prot: 99,81g | Karb: 275,60g.
Makan Pagi: Petai, Sambal Goreng, Daun Singkong, Telur Puyuh, Tahu, Nasi Putih. Makan Siang: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Tempe, Tumis Kangkung, Tahu, Daun Singkong, Petai, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Martabak Telur, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Jambu Biji, MT Balita. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niasilvia
|