Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 89,49g | Prot: 100,67g | Karb: 35,14g.
Makan Pagi: Milbona Extra Belegen Kaas, Rode Paprika, Noors Platbrood. Makan Siang: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Milbona Jong Belegen Kaas 30+. Makan Malam: Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, AH Ijsbergsla, Courgette, Tonijn, AH Paprika Mix, Cherrytomaten. Camilan/Lainnya: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Alesto Mixed Nuts. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yoo69
|