Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 6,83g | Prot: 74,05g | Karb: 146,59g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Pumpkin , Cabbage , Broccoli , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Makan Malam: Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|