Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 61,33g | Karb: 144,23g.
Makan Pagi: Good Day Mocacinno, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Good Day Mocacinno, Apel. Camilan/Lainnya: Keripik Kentang, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NIRTA ALDI
|