Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
547 kkal
|
Lemak: 28,46g | Prot: 31,00g | Karb: 25,37g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Trader Joe's Hass Avocado, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Wasa Crisp Bread. Makan Malam: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Camilan/Lainnya: Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Giant Sports Keto Cocoa, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caraken
|