Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 82,84g | Prot: 138,34g | Karb: 198,55g.
Makan Pagi: Now Foods Ультра Омега-3, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тостовый Хлеб Пшеничный, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта, Банан. Makan Siang: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яблоко Зеленое, Чай. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Салат Айсберг, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Чай. Camilan/Lainnya: Рыба с Овощами, Щука Жареная, Водка, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Счастье Есть Конфета, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|