Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
722 kkal
|
Lemak: 34,48g | Prot: 33,73g | Karb: 72,75g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Silver Queen Almond Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|