Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 20,80g | Prot: 44,78g | Karb: 91,20g.
Makan Pagi: Saus Pasta Spageti/Marinara, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Roti Gandum. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Lele Panggang, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Apel. Camilan/Lainnya: Rambutan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aiffian
|