Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 46,43g | Prot: 113,91g | Karb: 207,65g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Keripik Singkong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Camilan/Lainnya: Kue Bolu. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|