Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 71,15g | Prot: 13,42g | Karb: 118,23g.
Makan Pagi: Madu, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kurma. Makan Siang: Cap Cay Kuah. Makan Malam: Chia Seed, Alpukat, Kurma, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Madu. Camilan/Lainnya: Kacang Almond, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Kismis. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilagina
|