Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 35,43g | Prot: 84,21g | Karb: 159,11g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Madu, Jahe, Telur Rebus. Makan Siang: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Tahu Kukus, Kubis, Telur Rebus. Makan Malam: Selada Daun Hijau, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Ikan Panggang. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips, Opak, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerine8
|