Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 40,22g | Karb: 102,74g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sisir Mentega. Makan Siang: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Siomay, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Terong Balado, Telur Asin. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|