Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 53,68g | Prot: 99,42g | Karb: 64,96g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Makan Siang: Crepe filled with Beef, Pork, Fish and/or Poultry. Makan Malam: House Salad, Brussels Sprouts, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Camilan/Lainnya: Starbucks Flat White (Grande), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brandya75
|