Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 38,19g | Prot: 59,77g | Karb: 143,37g.
Makan Pagi: Madurasa Madu. Makan Siang: Biji Wijen Kering Utuh, Kacang Mete, Pisang, Telur, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal Grain, Greenfields Yogurt Original. Makan Malam: Daun Bawang, Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Quaker Instant Oatmeal Grain, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingin sekurus Ong Seongwu
|