Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 37,57g | Prot: 28,57g | Karb: 142,51g.
Makan Pagi: Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. Makan Siang: Onigiri. Makan Malam: Tahu Goreng, Ikan Bawal, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulala__
|