Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 75 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2575 kkal
|
Lemak: 94,94g | Prot: 177,07g | Karb: 209,31g.
Makan Pagi: 나의 아침 샐러드, 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 롯데 빠다코코낫&치즈, 노브랜드 그릴 닭가슴살. Makan Siang: 불고기덮밥, 낙지볶음. Makan Malam: 낙지볶음, 짜장밥, 피코크 등심 돈까스. Camilan/Lainnya: 맥주 맥주, 김치, 종가집 콩이가득두부, 커클랜드 밀크초콜릿 아몬드, 아메리카노, Quest Nutrition 퀘스트바 로키로드. lagi...
|
|
682 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Spinning - 50 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Faust01
|