Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 56,65g | Prot: 75,32g | Karb: 133,84g.
Makan Pagi: Alpukat, Frisian Flag Low Fat Milk, Kismis (tanpa Biji), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Wortel, Labu Siam, Tempe. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nur fazri
|