Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 32,72g | Prot: 25,28g | Karb: 106,68g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds , Cinnamon , Light Milk, Dried Fruit Mixture, Rice Flakes. Setelah Sarapan: Flat White, Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
wow good job ! did you behave your self over the weekend 👍💕💕
17 Mar 19 oleh anggota: trishjones
|
No, but I did punish myself at f45
17 Mar 19 oleh anggota: cannboys
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cannboys
|