Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 68,63g | Karb: 203,05g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Rasa Mixed Berry, Kismis (tanpa Biji), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Susu Kedelai. Makan Siang: Tahu Kukus, Nasi Putih, Ikan Kembung. Makan Malam: Buncis, Sosis Ayam, Lontong, Onde Onde, Labu Siam. Camilan/Lainnya: Gery Gery Malkist Gandum, Jeruk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nur fazri
|