Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
38,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 32,53g | Prot: 113,72g | Karb: 146,43g.
Sebelum Sarapan: Jus Apel, Jus Wortel. Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Sebelum Makan Siang: Buah Naga. Sebelum Makan Malam: BSN Syntha-6 Isolate. Makan Malam: Ikan Bandeng, Jus Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|