Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
753 kkal
|
Lemak: 28,75g | Prot: 42,36g | Karb: 83,76g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Saus Tiram. Makan Malam: Saus Tiram, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|