Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 84,33g | Prot: 62,97g | Karb: 206,96g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Jambu Biji, ABC Saus Sambal, Keju Cheddar, Terung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Makaroni, Kubis, Wortel Dimasak, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Santan, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Ikan Lele, Bayam Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikzufita555
|