Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 59,26g | Karb: 20,78g.
Makan Pagi: Aquafina Water (16.9 oz), Regular Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Makan Siang: PRE New York Strip Steak, Broccoli, Cheese, Food Lion Pork Rinds, Pecan Nuts, Crystal Farms Ricotta Cheese, Aquafina Water (16.9 oz). Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Yoga - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|