Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 51,43g | Prot: 41,16g | Karb: 170,75g.
Makan Pagi: Apel Fuji, Qtela Keripik Ubi Ungu. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Pilus, Gado Gado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Selai Kacang, Roti Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aneunoor
|