Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 117,43g | Prot: 102,93g | Karb: 195,86g.
Makan Pagi: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Makan Siang: Каждый День Курага, Изюм (без Косточек), Черника (Несладкая, Замороженная), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Творог 9%, Свекла Вареная, Дымов Окорок по-Тамбовски, Салат Айсберг, Мясная Лавка Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Черника, Чай, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|