Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 49,66g | Karb: 170,40g.
Makan Pagi: Bihun (Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Batagor, Bakso Daging Sapi, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|