Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
38,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 86,94g | Karb: 135,61g.
Sebelum Sarapan: Jus Apel, Jus Wortel. Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Makan Siang: Tahu Bacem, Bayam, Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Jus Tomat, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Sebelum Makan Malam: Buah Naga. Makan Malam: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bayam, Jus Tomat, Tahu. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|