Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2150 kkal
|
Lemak: 110,26g | Prot: 97,27g | Karb: 200,68g.
Makan Pagi: Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Хлопья Пшеничные, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта, Банан. Makan Siang: Бековский Лукум, Творог 9%, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Изюм (без Косточек), Каждый День Курага, Ровеньки Сыр Сливочный, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки Запеченная со Специями, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай, Помидоры, Му-Му Котлета Говяжья в Томатном Соусе, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Водка, Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Чай. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Бахетле Печенье Шоколадное Брауни, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком, Апельсин, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|