Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 106,28g | Prot: 91,16g | Karb: 181,74g.
Makan Pagi: Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Банан. Makan Siang: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Сливочный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Плов с Курицей, Чай. Makan Malam: Зеленый Чай, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Чай. Camilan/Lainnya: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Бековский Лукум с Клюквой, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|