Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 75,57g | Prot: 50,81g | Karb: 18,79g.
Makan Pagi: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Regular Coffee. Makan Siang: Pecan Nuts, Crystal Farms Ricotta Cheese, Green Olives, Cream Cheese, Del Monte Cut Green Beans, Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Fat Bomb, Coffee, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Food Lion Pork Rinds. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 43 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|