Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 52,18g | Prot: 58,97g | Karb: 168,23g.
Makan Pagi: Teh Tarik, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Oatmeal. Makan Siang: Kraft Singles, Brownies dengan Lapisan (Gula), Pastel, Mayora Teh Pucuk Harum, Kraft Oreo Choco Sandwich Cookies. Makan Malam: Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica. lagi...
|
|
136 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 20 menit, jogging - 23 jam dan 30 menit, Tidur - 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Restyfamisha
|