Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 40,44g | Karb: 148,23g.
Makan Siang: Alpukat, Madu. Makan Malam: Tumis Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan, Bango Kecap Manis, Tempe Bacem, Sayur Campuran, Telur Dadar, Daging Kornet, Nasi Putih, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kerupuk Makanan Ringan, Kroket. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerahcumirah
|