Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 95,54g | Prot: 65,90g | Karb: 234,36g.
Makan Pagi: Indomaret Kacang Atom, Good Day Mocacinno, Gery Saluut Malkist Matcha Latte. Makan Siang: Tumis Kangkung. Makan Malam: Martabak Manis, Tahu Isi, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate, Risoles. Camilan/Lainnya: Sinti Sambel Pecel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NIRTA ALDI
|