Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 31,13g | Prot: 44,02g | Karb: 205,07g.
Makan Pagi: Udang Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Rasa Soto Mie, Jeruk, Telur Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Gula Pasir, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Keju Cheddar, Gula, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Durian, Garuda Kacang Atom Pedas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahfajarrosalin
|