|
Temen-temen mau nanya dong..
Kalau misalnya makan ngga hitung-hitung kalori gimana ya? apa ada dampaknya buat tubuh? Rasanya lagi males banget ngitung-ngitung kalori, tapi masih ngurangi porsi makan.
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
 Komentar
dampaknya tetep kenyang kok😆✌ tp tergantung nutrisi apa yg kamu makan yaa, bukan hanya sekedar hitungan kalori defisit 😆😆
11 Mar 19 oleh anggota: soraedha
|
G masalah yg penting aktifitas/olahraganya di tambah
11 Mar 19 oleh anggota: Hulk911
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anazhar
|